パンダエクスプレス テリヤキチキン » Recipefairy.com (2024)

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あなたがパンダ エクスプレス テリヤキ チキンのファンで、このファストフード レストラン チェーンでいつも注文している料理であるなら、自宅でそれを作る方法を学ぼうとしているところです。

レシピを知っていれば時間とお金を節約でき、特に近くにパンダ エクスプレスのレストランがない場合には、いつでもその料理を楽しむことができます。ご家族全員に気に入っていただけるでしょう。車で最寄りのレストランに行くよりも早く食卓に並べることができます。

さらに、材料をコントロールすることで味を自由に調整できます。レシピも簡単なので、一度作ったら何度でも作りたくなる一品です。

作り方はこちらパンダエクスプレスの模倣品外出しなくてもテリヤキチキンをお楽しみいただけます。

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パンダエクスプレスの照り焼きチキンの作り方

この料理に含まれる素晴らしい濃厚で甘くて風味豊かなグレーズは、最高の照り焼きソースの 1 つです。これが、このパンダ エクスプレス料理を非常にユニークなものにする重要な材料です。グリルした鶏もも肉との相性が抜群です。

作り方は簡単で、必要な材料はおそらくキッチンにあるいくつかのシンプルな材料だけです。生姜とにんにくを加えた甘さと旨味が絶妙なソースです。

お肉は柔らかく旨みがたっぷりで、口の中でとろけます。一口食べた瞬間に味覚が興奮します。

ここでは生姜とにんにくを粉末にして使用するので調理時間が短くなりますが、生の生姜とにんにくをすりおろして使うこともできます。

この自家製バージョンのパンダ エクスプレス テリヤキ チキンは風味豊かで香りが高く、非常に簡単に作ることができます。実際、鶏もも肉を使って失敗することはほとんどありません。どういうわけか、彼らはいつも素晴らしい結果を出します。ソースを使った料理に関しては、肉料理が最適です。

この料理は、完全な食事として玄米と一緒に食べるのが最適です。ただし、お好みの野菜やグリルしたパイナップルと組み合わせることもできます。

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パンダエクスプレス テリヤキチキン

4 から 289 投票

ローラ・リッターマンによるレシピ コース:主要料理:中国語困難:簡単

1食分

8

一人分

準備時間

15

調理時間

10

カロリー

240

kcal

ここでは、貴重な時間とお金を節約し、自宅でパンダ エクスプレス テリヤキ チキンを作るために必要なすべての材料と詳しい手順を説明します。

材料

  • 2 大さじ。 2 キャノーラ油

  • 2ポンドの鶏もも肉

  • 減塩醤油 1/4カップ

  • 2/3 カップ 2/3 砂糖

  • 小さじ1/2ガーリックパウダー(生のすりおろしたニンニクでも可)

  • 1/3 カップ 1/3

  • 1 小さじ1 1 レモン汁

  • 小さじ1/4すり生姜

  • 2 大さじ。 2 水と大さじ2。コーンスターチを混ぜ合わせたもの

方向

  • 鶏もも肉をボウルに入れ、キャノーラ油を加えます。グリルパンが高温になるまでそのままにしておきます。
  • 次に、加熱したグリルパンに鶏もも肉を加え、片面3〜5分間放置します。暑さから削除。
  • 別の鍋に醤油、砂糖、ガーリックパウダー、レモン汁、水、すりおろし生姜を入れます。よく混ぜて強火で沸騰させ、鶏もも肉に火が通るのを待ちます。
  • 温度を中低めに下げ、ソースを2〜3分間調理します。
  • 次に、コーンスターチと水の混合物を加え、ソースが濃くなり始めるまで弱火で調理します。
  • 焼き上がった鶏肉をお皿に置き、その上にソースをかけていただきます。
  • グリルしたパイナップルと玄米、または蒸し野菜などのお好みのサイドメニューと組み合わせてください。

ノート

  • 使用したツール: 1. ピグテールフリッパー – 食べ物が潰れるのを防ぎ、簡単にひっくり返すことができます。 2. グリルパン – 鶏もも肉のグリルに最適ですが、フライパンでも使えます。

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栄養成分表

1容器あたり8回分

  • 1回分あたりの量カロリー240
  • % 日次価値 *
  • 総脂質 8g 13%
    • 飽和脂肪 1g 5%
  • コレステロール 106mg 36%
  • ナトリウム 356mg 15%
  • カリウム 288mg 9%
  • 総炭水化物量 19g 7%
    • 食物繊維 1g 4%
    • 砂糖 16g
  • タンパク質 22g 44%
  • ビタミンA5%
  • カルシウム12%
  • 8%

* % Daily Value は、1 食分の食品に含まれる栄養素が毎日の食事にどの程度寄与しているかを示します。一般的な栄養指導には 1 日 2,000 カロリーが使用されます。

追加のヒントとコツ

このレシピを作るとコーンスターチの味しかしなくなったという人もいます。これを防ぐために、ソースに加える前に、水とコーンスターチをよく混ぜてください。

グリルがない場合にこの料理をオーブンで作れるかどうか疑問に思っているなら、答えは「はい、作れます」です。ただし、フライパンを使用してコンロの上で調理することもできます。グリルパンは必ずしも必要というわけではありません。ただし、それでもオーブンで調理したい場合は、必ずコンロの上でソースを作り、それをグラタン皿に入れた鶏もも肉の上に注ぎます。 375°Fで30分間焼いた後、鶏もも肉を裏返し、さらに15分間調理します。

調理した鶏肉を蒸し野菜の上に盛り付け、ソースをかけて食べます。

この料理では誰もがソースに注目しますが、肉はレシピの非常に重要な部分です。もも肉以外のむね肉を使うと、タレの味が染み込みにくくパサパサした鶏肉になってしまいます。そのため、パンダ エクスプレス テリヤキ チキンを作るには必ず鶏もも肉を使用する必要があります。

結論

パンダ エクスプレス テリヤキ チキンはとてもおいしい食事ですが、ご自宅で作って家族全員でお楽しみいただけるようになりました。準備が簡単なので、平日の夜の食事や金曜日の夜の中華料理に最適です。

必要な材料はいくつかで、準備時間も含めてわずか 25 分で作れます。ソースは、料理全体に独特の風味を加えるこのレシピの重要な要素の 1 つです。

鶏もも肉はグリルパンや他のフライパンで調理できますが、オーブンで調理するオプションもあります。

パンダ エクスプレス テリヤキ チキンは、玄米または蒸し野菜と一緒にお召し上がりいただくのが最適です。

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ローラ・リッターマン

こんにちは、私はローラです。栄養学の修士号を取得し、プロのシェフになり、レシピを主要な出版物に掲載した後、自分のウェブサイトを作成することにしました。このウェブサイトでは、あなたの料理のスキルを開花させるためのユニークなレシピ、ヒント、料理のインスピレーションを共有します。私に連絡できますここ。さらに詳しい情報については、こちらをご覧ください私について

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Job: Dynamic Government Specialist

Hobby: Kite flying, Watching movies, Knitting, Model building, Reading, Wood carving, Paintball

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